技术教程 / 挑高球

挑高球战术:防守转进攻

✍️ TennisPal 👁️ 10 阅读 📅 2026-01-31

挑高球是从被动变主动的重要战术,学会它让你绝处逢生。

挑高球的类型

  • 防守性挑高球:争取时间,回到防守位置
  • 进攻性挑高球:越过网前对手,直接得分

挑高球技术

1. 准备动作

和正手击球一样准备,但拍面关闭更多。

2. 击球点

在身体前方偏低的位置击球。

3. 挥拍轨迹

从下向上刷球,制造强烈上旋。

4. 随挥

拍子绕到身体另一侧,充分向上刷。

进攻性挑高球要点

瞄准网前对手身后,保持足够的高度和深度。

挑高球